Kebul - experymentuje z tą szerokością - za szeroko też nie mogę. Bziu - no ma Pani rację, prosze Pani... koncept oddechu przeponowego jest mi bardziej obcy, niż spinanie mięśni dna miednicy:) Night - rodzicom nie pokażę:) Ja Wam zupełnie szczerze napiszę - ze ja wczoraj i tak lepiej te siady czułam niż zwykle. Osobiście czuję, ze jest nadzieja - [...]
Ja mam dokładnie ten sam problem z wiosłowaniem hantlą. Wiele miałem podejść pod to ćwiczenie i nigdy mi się nie udało tak, żebym był pewien że pracują plecy a nie co innego. Wiosło powyżej40kg na rękę ,z takim ciężarem więcej ruchów ,pięknie się czuje:-)) ,a z przytrzymaniem w górnej fazie po dociągnięciu ,czuje się podwójnie }:-(
25.07.2020 DT Wczoraj leń absolutny - rano tylko trochę rolowania i rozciągania. Dzisiaj las mnie kusił, ale staram sie sama siebie nie oszukiwać, bo kostki czuję. Wystarczy spróbować wejść po schodach na 2 schodki na raz i nogi czuję w kostkach strasznie niestabilnie... Moze jutro jak nie bedzie padało zrobię jakiś truchcik. trenio od Bziu plus [...]
Ja czasami czuję, ze mam dość i żeby nie rzucić zupełnie planu to właśnie lepiej jest zrobić ten tydzień luzu. I powody mogą być różne - chociażby takie, ze nowe maszyny wstawili i bym się pobawiła a plan ich nie przewiduje:) Też czasami czuję, ze podejscie pod następne ciężary w planie wydaje mi się "straszne" i wolę odpuścić... Albo, ze za dużo [...]
25.04.2022 DT Siłka bardziej dla towarzystwa i rozładowania nerwów niż w innych celach. Ale to co zrobiłam (niewiele) to porządnie. Profesjonalne kontrole były na każdym etapie:) WL potwierdzone, ze było dynamicznie i było "j**...cie":) Nie nagrywałam bo jak to w pon - kupa ludu. Z narciarzem strasznie wojowałam. Umiem tak sie ustawić,ze czuję [...]
[...] snu i czuje się po przebudzeniu wypoczęty. Dodatkowo przez cały dzień bardzo dobry nastrój i samopoczucie. Więc na pewno jest tam jakaś substancja czynna, która robi robotę, nie jest to kreda w proszku. Nie mam na razie żadnych problemów żołądkowych. Co do efektów na siłowni to po 3 dniach bez zmian w jakości treningu. Najlepiej to brać jednak do [...]
Mam pytanie - czy zaobserwowaliście u siebie jakieś interakcje między alkoholem a SARMami? Jadę drugi miesiąc na MK677 i 3 tygodnie na GW(niby nie sarmy, wiem). W sobotę wypadły mi imieniny w rodzinie, nie mogłem nie pójść. Drugi dzień czuję się ****owo do tego dziś ciśnienie mi wywaliło. Mieliście tak na sarmach czy to raczej bez związku? Parę [...]
W moim przypadku ssanie po mk dość szybko znikło, tylko na początku było to odczuwalne ale wtedy zarzucałem na noc i nie bylo problemu. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-10-07 11:13:11 U mnie ssie tera w huy . Brałem na noc . Teraz biorę w dzień i koryto nie do ogarnięcia . Tren mi uwalił apetyt . Teraz wszystko wraca do normy . Z dnia [...]
Potrzebuje pomocy bo panikuje Dwa tygodnie na ostarine od undergrounda. Chciałem zrobić pierwszy w życiu cykl, wytrzymałem 14-16 dni. Po kilku dniach mnie zablokowało. po dwóch tygodniach zamuły, stwierdziłem że to koniec i przerwałem cykl, nie mam odbloka na pogotowiu bo się naczytałem że nie blokuje i wogóle. Minęło 5-6 dni. Myślę że kortyzol [...]
[...] z BRAIN FOG na Sarmach? Teraz akurat na MK677 jestem.. niskie dawki - a mimo wszystko czuję lekką zamułę. Mam Berberynę bo myślałem że to kwestia tylko cukru - ale chyba nie. Senność jak senność... ale czuję, że mózg nie pracuje na 100%. Mam lagi, zawieszki - problemy z koncentracją. Przekłada się to na pracę moją i spada mi produktywność. [...]
[...] z BRAIN FOG na Sarmach? Teraz akurat na MK677 jestem.. niskie dawki - a mimo wszystko czuję lekką zamułę. Mam Berberynę bo myślałem że to kwestia tylko cukru - ale chyba nie. Senność jak senność... ale czuję, że mózg nie pracuje na 100%. Mam lagi, zawieszki - problemy z koncentracją. Przekłada się to na pracę moją i spada mi produktywność. [...]
double yohimbine za każdym razem też legit - typowe oznaki joszki, których nie da się nie wyczuć, więc troche bawi mnie ta nagonka na DL od PsychoDad (czy jakoś tak) i jednocześnie pimpowanie do zayebania każdej firemki z jedynego sklepu który firmy ma w ofercie :). No ale każdy ma swój mózg Najlepszym testerem johy jest moja kobieta 3-5mg [...]
[...] przez - Kokobann w dniu 2022-12-30 20:33:49 Ja do LGD lub RAD dorzucam zawsze 20mg ostaryny. Nie wnikałem w mechanizmy ewentualnego dzialania synergicznego ale odczuwalnie na takim połączeniu czuję się jak na regularnym testosteronie. Może być to jedynie subiektywne odczucie lub autosugestia, nie mniej jednak z ostaryna w/w sarmy wchodzą mi [...]
Kończę właśnie puchę RAD Virtus 15mg ed i już myślę, że mogę coś napisać celem podsumowania - kibel. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-02-03 09:03:17 Ja mam HCH z Virtutis i jest MEGA 1 hcg które czuję.. robie strzała i jakies 30-60min pojawia sie erekcja i tak ku*rwa pół dnia. . Jak zrobie na nkc HCG to spac nie mogę |-) To jak masz takie [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
ale to jest wkurzające %-) w ogóle to dziwnie się czuję, bo pierwszy raz poszłam dziś do pracy tylko z torebką i torbą z jedzeniem (tak to zawsze mam jeszcze wielką torbę z ręcznikiem, adidasami, ubraniem, płytami itp.) i pierwszy raz od nie pamiętam kiedy mam wolne popołudnie. czuję się... dziwnie :P
[...] czyli jeśli trening zajmie mi powiedzmy 45min to 15 aero? Można więcej jeśli czuje się taką potrzebę %-)? 3. - Dzien 5. Shoulders MOB - czy to jakieś osobne ćwiczenia są? Bo nie mogę tego znaleść }:-( 1. RDL 5x5 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) + 5x żołnierski 4x push press 3x push jerk (...) + aero dopełniające godzinę 4. W cyklu 1 i 4. [...]
Nie dać się czasowi
